Du musst dir nur die Daten aufschreiben.
Hostname
Datenbankname
Benutzername
Passwort
Dann alle dateien von phpbb entpacken.
Per FTP den Ordner \phpBB2 hochladen, diese Dateien im Textmodus hochladen .php, .inc, .sql, .cfg and .htm (das kann man dem FTP Client rgendwo angeben).
http://www.name.tl/phpBB2/config.php Die Rechte auf 666 oder -rw -rw -rw
http://www.name.tl/phpBB2/install/install.php
Dann den Anweisungen Folgen.
Nach der Installation die config.php wieder auf nur lesen 644 -rw -r- -r-
und den Ordner images/avatars auf 755 oder xrw -rw -rw
Dei installation fragt dich nach dem Datenbank Typ das ist MySQL und dann die Daten von 1und1 Datenbank eintragen.