Julia, ich vermute mal, dass du so um die zwanzig Jahre alt und eher klein bist.
Du joggst im Wald oder einem Park. Du willst ein Pfefferspray mitnehmen, doch wohin damit? Falls deine Jogginghose Taschen hat, ist das jedoch nicht unbedingt der ideale Ort, weil die dicke Spraydose am Bein stört. Dann doch besser in die Jackentasche - die man aber besser verschließt, weil sonst früher oder später ja doch etwas beim laufen heraus fällt.
Reißverschluss der Jackentasche öffnen, Spraydose heraus holen und in der Hand in die richtige Position bringen - dauert wie lange? 5 Sekunden, 10 Sekunden oder vielleicht doch noch länger?
Andere Perspektive:
Ich habe dich schon mehrmals joggen gesehen und bin der Meinung, dass ich es dir mal so richtig geben sollte. Ich weiß, dass du immer an den gleichen Tagen die gleiche Strecke läufst und spaziere dir einfach entgegen. Kurz bevor du an mir vorbei bist, mache ich einfach einen Seitwärtsschritt auf dich zu und lasse dich gegen meinen ausgestreckten Arm laufen.
Das presst dir die Luft aus der Lunge und du fällst. Du bist geschockt und hast Schmerzen durch den Fall. An was denkst du dann? An "Reißverschluss aufmachen, Spraydose heraus holen, in der Hand in die richtige Position bringen, auf die Augen zielen und abdrücken!"?
Wäre es nicht besser, wenn du "Tritt ihm gegen die Knie und in die Eier!" denken würdest?
Auch Vergewaltiger suchen sich ihre Opfer aus. Du hast ihn vielleicht noch nie beachtet, er dich aber schon. Deine größte Schwäche ist nicht deine Größe, deine Jugend oder die fehlende Kraft, sondern deine Vorhersagbarkeit. Deine Gewohnheit, immer die gleichen ein oder zwei Strecken zu laufen, zur gleichen Tageszeit an den gleichen Tagen, gibt dem Täter die Möglichkeit, dich gut zu beobachten und seine Phantasien auf dich zu projizieren. Wenn du dir selbst Sicherheit geben willst, ist der erste Schritt, unvorhersehbar zu sein. Laufe unterschiedlich Strecken, laufe nicht an bestimmten Tagen, laufe nicht immer zur gleichen Uhrzeit.