Eines wird unabhängig von S-ATA 1 / 2 gerne übersehen / vergessen:
Bei den meisten Motherboards wird per se ein Allerweltstreiber aktiviert
und ein problemloses Installieren des Betriebssystemes ermöglicht (IDE-Emulation an S-ATA),
der Treiber ist aber in Bezug auf Geschwindigkeit nicht das Gelbe vom Ei.
Erst das Einspielen des entsprechenden Chipsatztreibers bringt eine deutliche Verbesserung,
wenn auch die Herstellerangaben meist nur fromme Märchen sind.
Beispiel:
S-ATA war auf meinem alten Rechner um nichts schneller als P-ATA,
weil der Intel-Chipsatztreiber S-ATA nicht voll unterstützte.
Transfergeschwindigkeiten von etwa 45 - 50 MB / sec. waren möglich, also "normales" IDE-Tempo.
Auch auf dem neuen Rechner war das anfangs so, bis ich mir den richtigen Treiber holte.
HD-Tune meldet seither 87 MB / sec. als Spitzenwert,
im Betrieb sind es je nach Dateigrößen immer noch durchschnittlich ca. 60 - 65 MB / sec.
(Der unten angezeigte Test wurde so nebenher gemacht, um ein realistisches Ergebnis zu erhalten.)
btw:
Der "richtige Treiber" ist bei Intel nur eine inf-Datei,
die das Betriebssystem anweist, wie es mit der Hardware umzugehen hat...