So, ich melde mich hier ja nur wirklich sehr wenig, aber hier muss das nun doch auch mal sein.
Meine "Karriere" als Raucher fing an als ich 16 war - rein aus Protest gegenüber den "alten" Spießern.
Nach nun über 28 Jahren ging ich mit dem Gedanken schwanger, das Rauchen nun irgendwann
aufhören zu wollen und suchte mir ein passendes Datum - meinen Geburtstag (7.3.2013) hielt ich für
geeignet.
Mental bereitete ich mich schon länger vor auf diesen Zieltermin. Was sich wohl ändern würde, wie es mir gehen würde,
also den ganzen "Suchtzermon" der einem so einfällt. Was nehme ich als Ersatzdroge, brauche ich Nikotinpflaster,
kann ich nachts schlafen?..........
Naja, und dann kam es doch nicht so wie geplant. Direkt nach Fasching erwischte mich eine Grippe ziemlich stark. Ich gehe zu
hause zum Rauchen immer raus - rauche also nie in der Wohnung!! Da habe ich zu mir gesagt:
Sandro auf die paar Wochen bis zu deinem Geburtstag ist doch gesch......... Höre halt jetzt auf.
Gesagt getan - ich habe zwar noch fast eine Stange Zigaretten, wovon ich überall welche deponiert habe - in den Autos, im Büro,
zu hause, im Garten......... Ich fasse die Dinger aber einfach nicht mehr an. Ich komme nie in die Situation, das ich jetzt gerne eine
rauchen würde - aber gerade dann keine mehr habe. Ich könnte jederzeit wenn ich dann wollte - und hier liegt der Knackpunkt:
ICH WILL EINFACH NICHT MEHR.
Keine Ersatzdroge wie Pflaster Kaugummi oder die E-Zigarette keine Entzugserscheinungen aber dafür bekomme ich wieder besser
Luft und schmecke auch wieder viel intensiver meine Nahrung.
Mit dem Rauchen aufhören ist wirklich reine Kopfsache - nur wenn man als Raucher völlig davon überzeugt ist aufzuhören hat man
überhaupt die Chance dazu.
Ich stehe im übrigen gerne neben Leuten die rauchen - ich rieche das gerne und es stört/animiert mich überhaupt nicht. Das schlimmste
für mich war, das eines meiner Autos mit dem ich am meisten unterwegs war noch mehr als 6 Wochen nach kaltem/altem Rauch gestunken
hat - das ist glücklicherweise nun aber auch vorbei.
Ich bin rauchfrei seit über 140Tagen und habe somit ca. 3500 Zigaretten nicht geraucht ( über ne Schachtel Kippen pro Tag) und fast 1000€
nicht verqualmt.
Ein Nachteil - so man es überhaupt so sagen darf, ich habe zugenommen, lasse das aber auch gerade bewusst geschehen. Ich werde ab meinem
Urlaub (August) jeden Tag für ca. 1 Stunde schwimmen und werde so mein Gewicht sicherlich wieder recht zügig in die gweohnte Region
bringen.
In der Hoffnung nun für immer rauchfrei zu bleiben grüßt euch alle ganz herzlich
Sandro